Menu

NoMoreDiets - עידית תמיר

2,000.00 ₪

או

לומדות לאכול כדי לחיות ולחיות כדי להרגיש

סדנה של 8 מפגשים, פעם בשבוע בימי שני החל מה-7 למאי
לפרטים נוספים: 054-5251718

בעולם שבו כוווולם בדיאטה, אני אומרת די!
בסדנת NoMoreDiets אחשוף ואתן כלים יישומיים מתוך ארגז הכלים הורוד שלי כדי לדעת איך מגיעים לחיים בלי עודף משקל
תוצאת הלוואי של הסדנה היא נשירה איטית קלה ובטוחה של עודף המשקל לתמיד

למי זה מתאים?
לכל מי שיש לה עניין עם המשקל, עם הגוף, עם הדימוי העצמי, עם מה נכון לאכול, מה צריך לאכול, ובעיקר לכל מי שרוצה לשחרר את העניין הכפייתי והמטריד הזה ולהפסיק להתעסק עם אוכל 

בסדנה תלמדו:

  • לזהות מתי האכילה שלנו היא ריגשית
  • להכיר את הרגשות שמביאים אותנו לאכול, מתי, מה, כמה ובעיקר למה
  • להבין את החשיבות של האכילה וללמוד לאכול כדי לחיות
  • להקשיב לפעימות הלב שלנו וללמוד לתרגם ולהבין מה הוא אומר לנו
  • לשחרר אמונות והרגלים שאינם משרתים אותנו יותר
  • לעבור לחיים חדשים. חיים בהם אנחנו אוכלים כי אוכל זה חיים, ומרגישים בעוצמה ובאהבה

נושאי המפגשים

  • גמילה – שיחרור מכל התמכרות שאינה לצורך
  • ניקוי - ניקוי בכל הרבדים: פיזי, רגשי ותודעתי
  • ריפוי - מסע בזמן לצורך ריפוי העיוות בנוגע לתפיסת הדימוי העצמי
  • איתחול - ריסטארט. הולכות קדימה ומתחילות לחיות אחרת
  • "בריאה - התאמת התזונה על פי ההקשבה הפנימית. "מה ראוי לי
  • מידה – הקשבה פנימית והבנת המידה הנכונה לי במזון בפרט ובחיים בכלל
  • קלות – הטמעת תדר "בקלות ובפשטות". ויתור על הצורך בקושי ובדרמה
  • התמדה - הכוח לקום אחרי נפילה
  • שפע – הודיה כתנאי הכרחי לשפע , שפע הוא אור שככל שנחלוק בו הוא יגדל ויתעצם
  • מהות ושלמות - לחיות את הרגע ולהפנים שהשלם הוא המושלם
  • מלכות ועוצמה - צ'אקרת הכתר חיבור והבנה שאני יותר מהגוף הפיזי שלי

לפרטים נוספים: 054-5251718

 

פריטים נוספים שעניינו אותך

כל מה שחם, לפני כולם!

הניוזלטר של סלונה שופינג ממתין לך עם כל מה שלוהט בעולם האופנה. הירשמי עכשיו: